LADIES#RUN 2015
Milé dámy, milé slečny! Trenčianska bežecká komunita #RUNTRENCHTOWN v spolupráci s vašim obľúbeným a zároveň prvým dámskym fitness klubom v Trenčíne – Ladies E spojili svoje sily a pripravili pre Vás jedinečné hodiny plné toho najprirodzenejšieho pohybu, ktorým je, ako už iste tušíte, práve beh. Lekcie, na ktorých sa dozviete o behu takmer každý detail, budú plné zábavy na čerstvom vzduchu kde si vyskúšate aeróbny tréning v ľahkom tempe na rozvoj vašej vytrvalosti, anaeróbny tréning vo vysokej intenzite na rozvoj vašej sily a rýchlosti, ale aj behy v kombinovanom tempe či trailové behy v kopcoch, ktoré si určite zamilujete. Na týchto hodinách, ktoré sa budú konať počas letnej sezóny 2015 každý utorok o 18:30 sa rozhodne nudiť nebudete. Neustála zmena prostredia, počasia i intenzita tréningu zaručia, že každá z Vás bude z týchto lekcií odchádzať s úsmevom na tvári a samozrejme plné energie.
Ladies E Club (Legionárska
Každý utorok o 18:30
